3月31日下午,十大正规外围买球平台在主楼1115会议室举行“开心学习,幸福生活”主题知行讲坛。
学院邀请北京师范大学心理与行为研究院院长、应用心理学博士、硕士生导师彭建国副教授为同学们开展讲座。学生工作部(处)副部(处)长顾宁、学院党委副书记高宏图出席讲座。
彭建国老师重点讲授“九字箴言”和“人生三宝”两个部分,分享认知理念和人生要素。“九字箴言”包含了“想不到”、“放不开”和“看不透”,分别从不要给自己的人生设限;要走出舒适圈,养成良好的行为习惯;不要凭借自己的主观意愿,而要整体地看待事物三个方面,向同学们讲述了该如何丰富认知视角,合理规划安排自己的大学四年,激励自己在毕业时实现人生目标。“微笑”、“点头”和“赞美”则是彭教授口中的“人生三宝”。我们因为“微笑”而感到开心,通过“点头”润滑人际关系,使用“赞美”给出正向反馈。“人生三宝”让积极的力量由内而外,再由外传到内心,帮助我们每天都能拥有良好的心态。彭建国老师授课趣味十足,引入各种肢体体验和想象体验等具身认知活动,积极带领同学们撤下心防,专心投入,直观理解讲授内容。整场讲坛气氛愉悦,同学们异常快乐轻松地领悟到具身认知的深刻意义。
为了进一步促进我校心理健康教育工作水平的提升,在讲坛之际,学生工作部(处)聘请彭建国博士为中北大学绘心绘智辅导员工作室的特聘专家,顾宁副部(处)长为彭博士颁发聘书,请彭老师为我校的心理健康教育工作给予更丰富的指导。